Após registrar dia mais frio do ano, na quinta-feira (1º), as cidades da Zona da Mata e do Campo das Vertentes seguem com dias de baixas temperaturas no 1º fim de semana do mês de julho.

A massa de ar polar que passa pelo estado permanece em atuação sobre as regiões. E, embora enfraquecida, algumas cidades permanecem em estado de atenção quanto ao tempo seco.

A meteorologia prevê céu claro a parcialmente nublado, com nevoeiro ou névoa úmida ao amanhecer.

Segundo previsões do Inmet, a massa de ar polar que atua sobre o estado de Minas Gerais desde quinta (1º) começa a enfraquecer nos próximos dias.

Isso significa que o clima não deve esfriar ainda mais, mas também não há previsões de que as temperaturas aumentem de forma significativa na região.

Nas máximas, os termômetros não devem marcar mais de 25 ºC. Veja na tabela abaixo:

Umidade do ar

A umidade relativa do ar fica entre 40% e 90% na Zona da Mata, enquanto o Campo das Vertentes deve registrar níveis entre 35% e 85%.

Como definido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o ideal recomendado é entre 60% e 80% e as regiões entram em estado de atenção quando a mínima fica abaixo dos 31%, é recomendado que a população siga algumas recomendações para preservar a própria saúde.

Veja algumas dicas:

• Ingerir bastante líquido e alimentos ricos em água (melancia, abacaxi, maçã);
• Evitar a realização de atividades físicas enquanto expostos ao sol, especialmente entre as 11h e 15h;
• Permanecer em locais arborizados e protegidos da luz solar;
• Evitar aglomerações e ambientes fechados;
• Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água e molhamento de jardins;
• Uso de protetor solar, bonés, chapéus e guarda-sol;
• Fazer a hidratação da mucosa nasal, com soluções fisiológicas a 0,9%.

Dia a dia

• Sexta-feira (2): céu claro a parcialmente nublado, sem chuvas. Temperaturas entre 7 ºC e 24 ºC.
• Sábado (3): céu claro a parcialmente nublado, sem chuvas. Temperaturas entre 5 ºC e 25 ºC.
• Domingo (4): céu claro parcialmente nublado, sem chuvas. Temperaturas entre 8 ºC e 25 ºC.