Inmet prevê temperaturas até 35°C e orienta cuidados para reduzir riscos à saúde

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta de onda de calor para Viçosa e municípios próximos. O aviso informa que, ao longo dos próximos cinco dias, as temperaturas podem permanecer cerca de 5°C acima da média do período. O cenário exige atenção, principalmente entre pessoas que passam longos períodos expostas ao sol.

A maior temperatura prevista deve ocorrer nesta segunda-feira, 29, quando os termômetros podem atingir 35°C. A previsão indica céu ensolarado durante boa parte do dia. No período da tarde, algumas nuvens mais carregadas podem se formar, o que aumenta a possibilidade de chuva. O comportamento do clima deve se manter semelhante ao longo da semana, segundo o alerta.

O Ministério da Saúde orienta a população a adotar medidas simples para reduzir efeitos da onda de calor. Entre elas, o uso de roupas leves, de cores claras e produzidas com tecidos que facilitam a transpiração. A hidratação contínua também é recomendada, mesmo quando não há sensação de sede.

Outra recomendação do órgão é ajustar horários de atividades ao ar livre. A orientação é priorizar os períodos do dia com temperaturas mais amenas, o que reduz esforço físico sob sol forte. A alimentação também merece atenção, devendo incluir alimentos leves e de fácil digestão.

As orientações valem para toda a população, mas podem ser ainda mais importantes para grupos que enfrentam longos deslocamentos, trabalham em ambientes externos ou praticam exercícios sob temperaturas elevadas. O Inmet reforça que a tendência de calor acima do habitual deve continuar nos próximos dias, o que exige cuidados constantes para evitar complicações.

Informações: INMET